SULTANGAZİ AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI HASTANESİ

Diş teli bakımı, tedavi sürecinin başarısı ve ağız sağlığının korunması için büyük önem taşır. Teller ve braketler, yiyecek artıklarının ve plağın birikmesi için uygun alanlar yarattığından, normalden daha özenli bir temizlik gereklidir.

İşte diş teli bakımında kullanılabilecek temel teknikler ve ipuçları:

 

1. Diş Fırçalama Teknikleri

 

• Sıklık: Her ana öğünden sonra ve gece yatmadan önce, günde en az 3-4 kez fırçalamaya özen gösterin.

• Özel Fırçalar: Genellikle yumuşak kıllı, küçük başlı ve düz model ortodontik diş fırçaları tavsiye edilir. Bazı fırçaların ortasında braketlere uyum sağlamak için boşluk (V şeklinde kesik) bulunur.

• Fırçalama Şekli:

  • Fırçayı diş etine yaklaşık 45 derecelik açıyla yerleştirin.

  • Braketlerin üstünü ve altını ayrı ayrı, küçük dairesel veya süpürme hareketleriyle nazikçe fırçalayın.

  • Dişlerin iç ve çiğneme yüzeylerini de unutmayın.

  • Fırçalama süresi her seferinde en az 3-4 dakika olmalıdır.

• Arayüz Fırçaları: Normal diş fırçasının ulaşamadığı braketlerin ve tellerin arasını, diş aralarını temizlemek için arayüz fırçaları (diş arası fırçası) kullanın. Bu fırçayı macunsuz olarak, nazikçe ileri geri hareketlerle kullanabilirsiniz.

• Elektrikli Diş Fırçaları: Hekiminiz onaylarsa, düşük hızda ve braketlere zarar vermeyecek şekilde elektrikli fırça (özellikle ultrasonik modeller) kullanabilirsiniz.

 

2. Diş İpi Kullanımı

 

Diş teli varken diş ipi kullanmak zor olsa da, diş fırçasının ulaşamadığı diş aralarını ve braket altlarını temizlemek için şarttır.

• Özel Ürünler:Diş ipi geçirici (floss threader) veya tek ucu sertleştirilmiş özel ortodontik diş ipleri kullanmak işinizi kolaylaştırır. Mumlu diş ipleri, tellere takılıp parçalanma eğilimi daha az olduğu için tercih edilebilir.

• Kullanım Şekli:

  • Diş ipi geçirici yardımıyla diş ipini ana telin altından geçirin.

  • Diş ipini diş arasına nazikçe indirerek diş eti çizgisine kadar ulaşın ve her iki diş yüzeyini de yukarı-aşağı hareketlerle temizleyin.

  • Bu işlemi sırasıyla her diş aralığı için tekrarlayın.

 

3. Ek Yardımcı Ürünler

 

• Ağız Duşu (Water Flosser): Tazyikli su püskürterek braketlerin arasını, diş tellerini ve diş eti ceplerini temizlemeye yardımcı olur. Diş ipi kullanımında zorlananlar için iyi bir alternatiftir.

• Ağız Gargarası: Florürlü ve alkolsüz ağız bakım suları, ağız hijyenini destekler, bakteri oluşumunu ve çürük riskini azaltır. Genellikle günde 1 kez (tercihen yatmadan önce) önerilir.

 

4. Beslenme ve Diğer İpuçları

 

• Yasaklı Yiyecekler: Braketlere zarar verebilecek sert (patlamış mısır, sert kuruyemiş, buz vb.), gevrek ve yapışkan (karamela, sakız vb.) yiyecek ve içeceklerden kaçının.

• Isırma: Elma, havuç gibi sert besinleri ön dişlerle ısırmak yerine, keserek veya dilimleyerek arka dişlerle çiğneyin. Tost, sandviç, dürüm gibi gıdaları da bölerek yiyin.

• Asitli İçecekler: Asitli içecekler (kola, gazoz vb.), braketlerin dişle bağlantısını zayıflatabileceği için tüketimini sınırlayın.

• Düzenli Kontroller: Tellerin ayarlanması, olası sorunların tespiti ve doğru ilerleme için ortodontistinizin düzenli kontrol randevularını aksatmayın.

Unutmayın, en doğru ve kişiselleştirilmiş bakım tekniklerini öğrenmek için ortodonti uzmanınıza danışmanız en iyisidir.

15 Ekim 2025